自分がどうしたいのか分からないときの解決方法♪

  
* * * * *

         
※この記事は2020年2月の記事の
 再アップです✎
    
————————————————-
               
❌頭が働かない
❌頭の中がとっちらかってる
❌いいアイデアが沸かない
❌決断できない
❌やりたい事はあるのに動けない
❌ずっと同じ問題に悩まされてる
❌自分がどうしたいのか分からない
                 
                     
そういう方は
その状態で考えても悩んでも
結局答えが出ないし
何も決められないし
意図どころじゃないと思います
      
              
とにかくネガティブループから
抜けられないので
とりあえず一旦、考えること
問題をどうにかしようとするのを
やめてみて下さい
              
       
そのような状態にあるとき         
脳のCPU(中央処理装置)
の機能がすこぶる
低下している可能性が高いのです💀
    
          
脳の中枢の機能が低下していれば、
当然ですけど、自分の望みや
どうしていきたいのかなんて
分かるはずもないし
『結果』を決めることが
出来ないから
『意図』も生まれません
    
        
過去からの延長線上の未来が
永遠にループし続けてしまいます
もしそういう状態が続くようであれば
まずは以下の事をやってみて下さい
                       
              
💎リラックスした時間を1日に1回は作る
💎睡眠時間を普段より1〜2時間増やす
💎深い深呼吸をしてエネルギーを整える
💎水をたくさん飲んで体の老廃物を
 できるだけ排出する
💎太陽が登る時間に起きて、
 太陽が沈んだ後は家で静かに過ごす
              
                
私的オススメは、
やっぱり寝ることですね(-_-)zzz
私、寝るの大好きです💗
               
                
ただ脳が
バグを起こしている状態なので
寝ようとしてもノイズ(ゴミ情報)が
頭を巡って、余計なことを考えて
『寝れない😭』かもしれません。
             
         
じゃあ
さらにどうしたらいいかというと
『肉体』を動かすことです✨⭐
つまり行動したり、運動したりね❣
      
             
体を動かすと
脳の中に溜まってしまった
ノイズ(ゴミ情報)が外にでていきます。
ウォーキング、ランニング、ストレッチ
などが、脳のバグ解消に効果的ですよ😁
    
         
でも
『忙しくて運動とかしてる暇もない💦』
という方が大半だと思うのですが
そういう方も大丈夫。
体が無理だったら
『手』だけでも動かして下さい✋✋
     
         
手の動きは皮膚から末梢神経
脊髄を介して脳に伝達されます。
つまり手を動かせば
脳への刺激になるのです😘❤
    
        
手、とくに指を動かせば
脳のCPUの効率が上がって
        
     
■問題解決のための選択
■アイデアやインスピレーション
■適切な行動や言動
■物事を冷静かつ客観的に捉えられる
    
    
上記のことができます❣
皆さんの肉体は
言って見れば
コンピューターのようなものです✨  
    
       
何か異常が発生したら
的確な対応をとれば
ちゃんと治りますから💻
仕組みをちゃんと
知っておくといいよ👽
      
         
ちなみにわたしの場合、
頭の中にバグが発生したときは
パソコンのタイピングソフトを使って
指先を動かしています❣
    
           
👇この『寿司打』っていうのが
なかなかいいのよね🍣笑
リンク貼っておきます💻
http://typingx0.net/sushida/
(パソコン上でしか使えません)
     
           
しばらくこれをやっていると
脳の機能が正常化してきます✨
是非、やってみてね!!
   

  
* * * * *

    
願いを叶えたいあなたへ💕
そして私のソウルメイトである
愛するあなたへ💕
いつも読んでくれてありがとう✨
こうしている間も
あなたの願いが叶っていきますように
あなたの人生が喜びと輝きに
満ち溢れていますように
あなたの願いは叶えることが出来ます
なぜなら
あなたが宇宙の創造主であるから
あなたが決めた瞬間から
あなたの世界は変わりはじめています
いつでも、あなたの夢と願いを
忘れないでいて下さい💕
私の心はいつもあなたと共に・・・💗🌈  
          
エリー
    

* * * * *